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Seleziona il tuo Trainer
[select* selezionaTrainer "-- seleziona il tuo Trainer --" "Miriam|mail1" "Giancarlo|mail2"]

Seleziona il tipo di questionario
[select* selezionaQuestionario "-- seleziona il tuo questionario --" "Primo questionario" "Check Rinnovo"]

[group PrimoQuestionario]
Il tuo Nome: [text* your-name] </label>
<label>La tua Età: [text* your-age] </label>
<label>Il tuo perso a digiuno: [text* your-weight] </label>
<label>Il tua altezza: [text* your-weight] </label>
<label>Il tuo perso a digiuno: [text* your-height] </label>
<label>Obiettivi e punti nei quali vorresti migliorare<br>[text* Obiettivi] </label>
<label>Infortuni,operazioni o altri problemi fisici sia passati che attuali (se ne hai, attualmente ti creano problemi, limitazioni o fastidi mentre ti alleni?)<br>[text* Infortuni]</label>
<label>Da quanto tempo ti alleni?<br>[text* time]</label>
<label>Se non ti alleni da tempo, scrivimi da quanto tempo sei fermo/a<br>[text* timeTraining]</label>
<label>Parlami in breve dell’allenamento che stai facendo attualmente ( quante volte ti stai allenando/com’è impostato/ e se fai lavoro aerobico, scrivi quanto )<br>[text* speak]</label>
<label>Quante volte ti alleni/vorresti allenarti a settimana? (Scrivimi anche l’orario in cui di solito ti alleni e il tempo che hai a disposizione)<br>[text* howManyTimes]</label>
<label>Lavori? Se si, scrivimi in breve di cosa ti occupi,quante ore lavori al giorno, i tuoi orari e se passi troppo tempo in piedi o seduto/a<br>[text* dailyRoutine]</label>
<label>Scrivimi se hai patologie specifiche e se assumi eventuali farmaci<br>[text* health]</label>
<label>Hai allergie o intolleranze ( se si, elencami gli effetti negativi che hai e la gravità)<br>[text* allergy]</label>
<label>Parlami in breve delle tue diete precedenti<br>[text* diet]</label>
<label>Attualmente sei seguito/a da un dietologo/nutrizionista?(se si, specifica se vuoi solo la scheda di allenamento oppure anche i consigli alimentari strutturati per te)<br>[text* nutritionist]</label>
<label>Descrivimi in breve e in modo dettagliato una tua giornata alimentare tipo (tutto quello che mangi con gli orari dei singoli pasti e le grammature; se segui la dieta del nutrizionista elencala)<br>[text* diet]</label>
<label>Parlami in breve delle tue diete precedenti<br>[text* supplyRoutine]</label>
<label>Quanta acqua bevi lontano dai pasti ogni giorno<br>[text* water]</label>

<label>Allega 3 Foto</label>

<label>frontale braccia rilassate<br>
[file* file filetypes:pdf|png|jpg]</label>

<label>di profilo braccia sollevate in avanti<br>
[file* file filetypes:pdf|png|jpg]</label>

<label>di schiena braccia rilassate<br>
[file* file filetypes:pdf|png|jpg]</label>

<label>Descrivimi dettagliatamente tutte le attrezzature che hai (specificare la tipologia, il peso totale sia dei dischi che dei manubri, specificare il carico massimo che puoi aggiungere sul bilanciere; specificare se i manubri sono componibili (il minimo e il massimo che puoi caricare) o a pesi fisso,  Se hai elastici specificare se sono di stoffa, in gomma, aperti, chiusi, con maniglie o senza<br>[text* props]</label>

<label>IN QUALE PRECISO MOMENTO TI SEI SPINTO/A AD AFFIDARTI A ME?<br>[text* motivation]</label>

[acceptance TrattamentoDatiPersonali] DICHIARO DI ESSERE MAGGIORENNE. Autorizzo il trattamento dei dati personali ai fini indicati nella privacy policy del sito che dichiaro di conoscere ed accettare [/acceptance]

[/group]

[group CheckRinnovo]
Il tuo Nome: [text* your-name] </label>
<label>La tua Età: [text* your-age] </label>
<label>Il tuo perso a digiuno: [text* your-weight] </label>
<label>scrivimi un resoconto generale di come sono andati gli allenamenti:<br>[text* CheckTrainin] </label>
<label>Hai avuto difficoltà nel fare qualche esercizio?<br>[text* difficulty]</label>
<label>Hai svolto tutto il lavoro aerobico previsto  nella programmazione?:<br>[text* worked]</label>
<label>Scrivimi se hai nuove attrezzature o se ti alleni in palestra:<br>[text* newGear]</label>
<label>Ricordami eventuali problemi fisici:<br>[text* problemCheck]</label>
<label>Scrivimi un resoconto generale di com’è andata l’alimentazione:<br>[text* foodCheck]</label>
<label>scrivimi quanti pasti stai riuscendo effettivamente a fare al giorno:<br>[text* creackfastCheck]</label>
<label>Hai qualche richiesta in particolare?: <br>[text* request]</label>
<label>Ricordami eventuali allergie/intolleranze<br>[text* allergyCheck]</label>
<label>Scrivimi quante settimane del programma sei riuscito/a a fare al 100%<br>[text* workCheck]</label>
<label>In una scala da 0 a 10 quanto realmente ti sei impegnato/a ad essere costante e a fare tutto al 100%? <br>[text* commitment]</label>

<label>Allega 3 Foto</label>

<label>frontale braccia rilassate<br>
[file* file filetypes:pdf|png|jpg]</label>

<label>di profilo braccia sollevate in avanti<br>
[file* file filetypes:pdf|png|jpg]</label>

<label>di schiena braccia rilassate<br>
[file* file filetypes:pdf|png|jpg]</label>

[acceptance accettazione] DICHIARO DI ESSERE MAGGIORENNE. Autorizzo il trattamento dei dati personali ai fini indicati nella privacy policy del sito che dichiaro di conoscere ed accettare. [/acceptance]

[/group]

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